1. Verdade
Antes de falar, pergunte-se: o que estou dizendo é verdadeiro, correto e justo?
Se não for, já não é crítica — é ataque.

2. Solução
Não basta apontar o problema.
A crítica só edifica quando traz uma saída, um caminho, uma proposta.

3. Participação
A parte mais importante: eu estou disposto a participar da solução?
Se não estiver, a crítica perde valor.
Quem não ajuda a resolver, não tem autoridade para reclamar.

Fora disso, o silêncio é mais sábio que muitas palavras.